十一假期，姚明又壮都在带着家人玩耍。家游退役后的太湖姚明，变得更加低调。岁女因为女儿读书的儿高缘故，也只能趁着假期出门旅游。成爸

在苏州太湖，爸翻版老有网友偶遇了姚明一家人。婆岳这一家人都是母都高个子、一行人太惹眼了，细高尤其是姚明又壮姚明和15岁女儿姚沁蕾，都是家游又高又壮的体型。

当天姚明穿了一件深蓝色的polo衫，卡其色短裤，岁女他背着手的儿高模样很有气场。姚明是一位篮球巨星，12岁就进入体校、14岁入选上海青年男篮。

值得一提的是，姚明出生的时候体重5公斤，几乎比普通新生儿重了一倍。父亲姚志源身高2.08、母亲方凤娣身高1.88，两人都是篮球运动员。

基因真的很神奇，姚明个子高、体型壮，也是打篮球的苗子。从小就重点培养，长身体的时候姚明饭量大，父母只能省吃俭用。

父亲姚志源还在牛奶工厂朋友那里弄到了牛奶卡，才让姚明每天都有牛奶喝。营养跟得上，训练的时候才有力量。

姚明的老婆个子也很高，身高到姚明肩膀的位置。叶莉也是看球队员，官方身高一米九。尽管如此，她站在姚明身边还是显得又瘦又苗条。

如果说姚明老婆叶莉是瘦高个，那么他们的女儿姚沁蕾真的是一点不随妈妈。姚沁蕾才15岁，目测身高已经快2米了，又高又壮的太像爸爸了。

当天姚沁蕾穿了一件印染元素的T恤，灰色系的圆领款式、看着比较低调。她搭配了黑色裤子，显得有点土气、没有小女孩的青春感。

姚沁蕾戴着眼镜，看着比较文静，高高的个子、扎着马尾，打扮的低调简约。虽然是青春期的女孩，但打扮的比较土气、没有朝气蓬勃的模样。

看父女俩的背影，相似度真的太高了。女儿的体型和爸爸一样壮硕，未来的身高也会超过妈妈。不过姚沁蕾并没有向着篮球方面发展，父母只希望她健康快乐的长大。

虽然姚明的爸妈、以及自己的老婆都是篮球运动员，整个家族也算是篮球世家了，但他们不希望自己的女儿继续打篮球。

姚明的岳母也罕见露面了，岳母和老婆走在前面，她们俩都是瘦高个。岳母的个头比老婆还要矮一些，但是和周围的路人相比，他们一家都是大高个！

其实姚明的母亲方凤娣年轻时候也是国家队女篮的主力球员，并且担任队长。年纪大了、可能是身材有些缩水，显得不那么高挑挺拔了。

现在方凤娣也很少露面了，但作为中国篮球界的资深教练，她偶尔还会以其他形式参与到篮球事业中。

在2023年的时候，方凤娣还出席了上海久事男篮的青年队训练。2024年杭州亚运会期间，以“技术顾问”的身份参与中国女篮备战。

姚明是方凤娣的儿子，对老人家也很是照顾。只要有假期，就会带着老人家一起旅行度假，一家人的氛围非常欢乐。

其实苏州也是姚明的老家，他的外婆家就在苏州。这次姚明陪着老婆孩子、还有岳母一起游太湖，他看着没什么变化，还是高大壮硕。

现在的姚明，卸下了巨星光环，变成了温柔家常的模样。他的女儿也慢慢长大，已经有了爸爸从前的痕迹。

一家人整整齐齐的样子，就是幸福最好的模样吧。退役后的姚明，把更多时间留给家人，陪伴女儿成长，温暖又幸福。

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